• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Mannencoach

Coaching voor mannen

Coaching voor mannen

  • Home
  • Coaching
    • Themas
    • Persoonlijke begeleiding
    • Familieopstellingen
  • Praktische zaken
    • Afspraken plannen
    • Tarieven
    • Spelregels
    • Privacy
    • Locaties
  • Over mij
    • Joost Horsten
    • Testimonials
  • English
  • Contact

Sex at Dawn – Christopher Ryan & Cacilda Jetha

Joost Horsten, 13 mei 2020 Leave a Comment

Amazon.com: ‘Sex at Dawn – How We Mate, Why We Stray, and What It Means for Modern Relationships’. Since Darwin’s day, we’ve been told that sexual monogamy comes naturally to our species. Mainstream science—as well as religious and cultural institutions—has maintained that men and women evolved in families in which a man’s possessions and protection were exchanged for a woman’s fertility and fidelity. But this narrative is collapsing. Fewer and fewer couples are getting married, and divorce rates keep climbing as adultery and flagging libido drag down even seemingly solid marriages.

How can reality be reconciled with the accepted narrative? It can’t be, according to renegade thinkers Christopher Ryan and Cacilda Jethå. While debunking almost everything we “know” about sex, they offer a bold alternative explanation in this provocative and brilliant book.

Ryan and Jethå’s central contention is that human beings evolved in egalitarian groups that shared food, child care, and, often, sexual partners. Weaving together convergent, frequently overlooked evidence from anthropology, archaeology, primatology, anatomy, and psychosexuality, the authors show how far from human nature monogamy really is. Human beings everywhere and in every era have confronted the same familiar, intimate situations in surprisingly different ways. The authors expose the ancient roots of human sexuality while pointing toward a more optimistic future illuminated by our innate capacities for love, cooperation, and generosity.

With intelligence, humor, and wonder, Ryan and Jethå show how our promiscuous past haunts our struggles over monogamy, sexual orientation, and family dynamics. They explore why long-term fidelity can be so difficult for so many; why sexual passion tends to fade even as love deepens; why many middle-aged men risk everything for transient affairs with younger women; why homosexuality persists in the face of standard evolutionary logic; and what the human body reveals about the prehistoric origins of modern sexuality.

In the tradition of the best historical and scientific writing, Sex at Dawn unapologetically upends unwarranted assumptions and unfounded conclusions while offering a revolutionary understanding of why we live and love as we do.

Sex at Dawn betoogt dat de mens van nature niet monogaam is en baseert zich daarvoor op antropologische en evolutiebiologische argumenten. Zo lijken wij volgens de auteurs biologisch het meest op Bonobos, die zeer promiscue zijn. Monogamie is volgens hen cultureel bepaald en heeft pas zijn intrede gedaan toen de jager-verzamelaars zich gingen vestigen, boeren werden en voor het eerst het concept ‘bezit’ ontwikkelden. De bewijsvoering van Seks at Dawn is niet onomstreden. Lynn Saxon schreef zelfs een ‘tegenboek’, Sex at Dusk, Lifting the Shiny Wrapping from Sex at Dawn. Op haar beurt wordt de kwaliteit van Saxons werk weer bekritiseerd door tegenstanders. In deze context is het niet onbelangrijk dat alle deze discussie vooral in de USA gevoerd wordt waar vrije seksualiteit sowieso vaker leidt tot verhitte discussies dan in Europa.

Wat moet een gemiddelde polyamorist met dit boek? In de praktijk niet zo heel veel. Het is vooral een informatief en polemisch boek. Het geleerde laat zich niet zonder meer vertalen in leefregels voor ethische nonmonogamie. Voor de degenen die daar behoefte aan hebben kan het boek een steun in de rug zijn: “Zie je wel, het is niet zo raar dat ik voel wat ik voel!”. Zelf voel ik die noodzaak wat minder. Een snelle blik op de statistieken over echtscheidingen en vreemdgaan is daarvoor al genoeg. Als achtergrondmateriaal is het Sex at Dawn echter zeer lezenswaardig en kan wat extra munitie geven in discussies waar nodig….

Filed Under: boeken  Tagged: engelstalig, evolutie, geschiedenis, nonmonogamie, seks

Opening Up!

Joost Horsten, 19 januari 2020 Leave a Comment

Amazon.com: Relationship expert and bestselling author Tristan Taormino offers a bold new strategy for creating loving, lasting relationships. Drawing on in-depth interviews with over a hundred women and men, Opening Up explores the real-life benefits and challenges of all styles of open relationships — from partnered non-monogamy to solo polyamory. With her refreshingly down-to-earth style and sharp wit, Taormino offers solutions for making an open relationship work, including tips on dealing with jealousy, negotiating boundaries, finding community, parenting and time management. Opening Up will change the way you think about intimacy.

Een uitstekend, goed geschreven en compleet boek dat PA in al zijn facetten behandeld. Praktische zaken maar vooral ook de emotionele en psychologische aspecten. Het behandelt ook een groot aantal relatievarianten en gaat nader in op GLBT (gay-lesbian-bi-transgender) en ’third gender’ situaties. In zekere zin is Opening UP een moderne versie van ’the Ethical Slut’: een hart onder de riem voor iedereen die ‘anders’ met relaties omgaat.

Filed Under: boeken  Tagged: polyamorie

Eight Things I Wish I’d Known about Polyamory

Joost Horsten, 19 januari 2020 Leave a Comment

Amazon.com: For many folks seeking to open up their lives and relationships, the road ahead is uncertain and foggy. Outside of traditional monogamy, relationship structure options and guidelines are often murky at best. This book seeks to demystify the basics of healthy, consensual non-monogamy by sharing the lessons learned from both Minx and thousands of podcast listeners who have built successful polyamorous relationships. While each relationship may be different, some basic guidelines are helpful in constructing one’s own version of polyamory, and the eight discoveries outlined in this book seek to provide just that.

Een leuk, lichtvoetig maar daarom niet minder serieus en zinvol boekje. Niet al te diepgaande analyses, wel rake typeringen van veel voorkomende situaties. Vrij praktisch, vooral voor beginners en licht gevorderden. Een greep uit de onderwerpen: ‘Make guidelines, not rules’, ‘Partners are human’, ‘New Relationship Energy is Fun’, ‘Terrible reasons to try polyamory’, ‘Great reasons to try polyamory’, ‘Writing your own user manual’…. De onderliggende filosofie en het realiteitsgehalte zijn heel vergelijkbaar met die van More Than Two (ook een aanrader!) maar dit boekje is veel korter en makkelijker te lezen (maar daarmee natuurlijk lang niet zo doorwrocht). Een mooi alternatief voor de degenen die niet het geduld hebben om More Than Two te lezen.

Filed Under: boeken  

Bevrijd door liefde

Joost Horsten, 19 januari 2020 Leave a Comment

Als vervolg op zijn besteller ‘Verslaafd aan Liefde’ publiceerde Jan Geurtz in maart dit jaar ‘Bevrijd door Liefde’, een ‘praktijkboek voor zelfacceptatie en geluk in relaties’. Geurtz is Boeddhist en schrijft ook vanuit die invalshoek. Beide boeken zijn spiritueel tot op het bot. Nu is ‘spiritualiteit’ een wazig omschreven begrip. Bij Geurtz geen wierook, mantras zingen en blote-voeten-dansen. Ook hogere machten en esoterische energieën spelen bij hem geen rol. Hij geeft zelf geen definitie maar in zijn geval betekent spiritualiteit zoiets als ‘persoonlijke ontwikkeling door overstijging van het Ego’.

De kern van Geurtz’ filosofie heeft veel overeenkomst met die van andere neo-boeddhistische psychotherapieën. Als jong, onbedorven kind verkeer je nog in werkelijke staat van Zijn. Als reactie op vroege angsten en ervaringen leer je jezelf negatief zelfbeeld (Ego) aan. Op den duur raak je versmolten met dat Ego. Je blijft,nog steeds vanuit dat Ego reageren en redeneren, ook als dat al lang niet meer effectief en zelfs contraproductief is. Met allerlei problemen van dien. Op enig moment word je je daar van bewust en gaat je daartegen afzetten. Ook dat is contraproductief en levert je weer nieuwe problemen op. Het is erg verleidelijk om de oplossing van al deze problemen in een relatie te zoeken. De liefde van de ander dekt dan je negatieve eigenbeeld toe. Dat is echter maar tijdelijk. De magie is maar tijdelijk en je valt terug in je oude ongeluk. De les is dat als je je geluk af laten hangen van de liefde van een ander, je dat uiteindelijk alleen maar ongeluk brengt.

Volgens Geurtz is de oplossing om je Ego te overstijgen en jezelf met liefde en zonder oordeel waar te nemen. Op die manier keer je terug in werkelijke, onbedorven staat van Zijn. Geurtz noemt deze aanpak het Spirituele Pad. Het volgen van dat pad gaat niet zomaar, daar moet je voor oefenen. Meditatie is een daarvoor een belangrijke vorm.

Tot zover lopen ‘Verslaafd aan Liefde’ en ‘Bevrijd door Liefde’ nog gelijk op. Voor mij persoonlijk hebben deze inzichten heel veel waarde. In een aantal trainingen op deze basis (niet van Jan Geurtz) hebben ze me geleerd wie ik ben, waarom ik doe wat ik doe ik en hoe ik veel meer van mezelf kan houden. Zowel het gewone leven, werk als relaties zijn er (nog) een stuk mooier op worden.

Bevrijd door Liefde is echter een radicaal boek. Waar ‘Verslaafd’ nog een handleiding is om door via spiritualiteit je geluk in relaties te verbeteren, draait ‘Bevrijd’ de zaak om: hoe kun je je relaties gebruiken om je te ontwikkelen op het Spirituele Pad? Relaties zijn bijzaak geworden, slechts instrumenten voor je spirituele ontwikkeling. En daar raakt Geurtz me kwijt. Hier toont Geurtz de preoccupatie op het Lijden dat vaak terugkomt in het Boeddhisme. Lijden is welkom omdat het je uitdagingen biedt om jezelf spiritueel te ontwikkelen. Partners zijn er vooral voor om op je pijnlijke knoppen te drukken. Aan een gelukkige relatie heb je eigenlijk niet veel in dat opzicht. Een citaat: “ […] dat je relatie standhoudt en een veilige haven blijft […] is een omstandigheid die je er gewoon bij moet nemen. Geen nood, het leven biedt genoeg andere beknellingen waardoor je je spiritueel kunt ontwikkelen.”

Geurtz predikt een ascetisch, stoïcijns relatiebestaan. Ik snap best wat hij bedoelt en ik kan er zèlfs de aantrekkingskracht van voelen. Ik stel me een vergelijkbare aantrekkingskracht voor die een kloosterbestaan op een monnik heeft. Maar voor mij wordt hij te eenzijdig en schiet hij te veel ver door. Ondanks alle overstijging van het Ego blijft hij zeer individualistisch gericht. Het ‘wij’ krijgt nergens een plaats. Het voelt kil in huize Geurtz. Een ander voorbeeld is zijn ‘spirituele trouwbelofte’. Hoe spiritueel ikzelf en mijn partner ook zouden zijn, ik zou toch verwachten het bruidsboeket om de oren te krijgen als ik die zou durven uitspreken.

De verdienste van Geurtz is dat hij er zeer terecht op wijst dat èchte verbinding alleen vanuit vrijheid kan gebeuren. Hij slaat echter door naar de vrijheid en verliest de verbinding uit het oog.

Filed Under: boeken  Tagged: autonomie, liefde, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit

De Polyamorie Starterskit

Joost Horsten, 19 januari 2020 Leave a Comment

De Polyamorie Starterskit is een leuk, goed geschreven, beknopt, praktisch en concreet handboek over polyamorie. In kort bestek komt alle belangrijke onderwerpen langs. Wat is polyamorie? Is het iets voor jou? Hoe je het kan bespreken met je partner(s)? Hoe maak je goede afspraken?. Ook vind je ervaringen van anderen en tips voor datingsites en adressen voor meer informatie, waardoor je in korte tijd op de hoogte bent. De Polyamorie Starterskit is gratis te downloaden van de site van Pluk de Liefde als je je inschrijft voor hun nieuwsbrief en is daar ook te koop in papieren en electronische vorm.

Filed Under: boeken  Tagged: polyamorie

Verslaafd aan Liefde – Jan Geurtz

Joost Horsten, 4 januari 2020 Leave a Comment

Bol.com: In “Verslaafd aan Liefde” toont Jan Geurtz dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelf-afwijzing. Die proberen we te compenseren door waardering van anderen, en vooral door een succesvolle liefdesrelatie. Maar dat werkt averechts: het versterkt juist die fundamentele onzekerheid en afhankelijkheid. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde en erkenning, en aan de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of -misschien nog erger- verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groei en geluk. Met humor en praktische voorbeelden wordt een uitweg getoond uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelf-afwijzing blijken al onze pijnlijke emoties en diepe verlangens naar liefde en seks niet langer een obstakel, maar juist de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die – met of zonder relatie – vervuld is van liefde en helderheid.

Een boek dat niet specifiek over polyamorie gaat maar dat toch hier thuis hoort omdat op een uitstekende manier een aantal fundamentele uitdagingen van de liefde behandelt. Jan Geurtz komt uit de verslavingszorg en is boeddhist. Vanuit die twee perspectieven kijkt hij naar de liefde.

In deel 1 van het boek is vooral de verslavingstherapeut aan het woord. Hij rafelt helder en confronterend de cyclus uiteen die ten grondslag ligt aan veel relatieproblemen. Je ziet je zelf als onvolmaakt en incompleet. Daarmee wijs je jezelf ten diepste af. Dan komt er een nieuwe liefde op je pad. Hij/zij is in jouw ogen perfect, vult jouw gebreken aan en maakt jou daarmee compleet en de moeite waard. Na verloop van tijd realiseer je je dat de ander toch niet zo perfect is. Bijvoorbeeld, als die zo perfect is, waarom valt hij/zij dan op mij? De relatie verliest zijn glans en, erger nog, je voelt je opnieuw onvolmaakt en incompleet. Het enige dat je kan redden is een nieuwe, betere(?) relatie. Vervolgens herhaalt zich dat proces. Steeds weer opnieuw heb je de waardering nodig van een nieuwe liefde. En steeds weer blijkt het geluk van korte duur. Je bent ‘verslaafd aan liefde’.

In deel 2 spreekt vooral de Boeddhist Geurtz. Hij legt uit dat je het geluk in je zelf dient te vinden door je te ontdoen van de oordelen over jezelf. Daarvoor houdt hij onder andere een reeks meditatietechnieken technieken.

“Verslaafd aan Liefde” is niet echt een vrolijk boek. De samenvatting rept over “humor” maar eerlijk gezegd kan ik me daar niets van herinneren. Het boek behandelt de liefde op een pathologische manier, erg gericht op het lijden dat ermee gepaard kan gaan. Toch vind ik ik vooral deel 1 van het boek grandioos. Het is goed geschreven en het legt pijnlijk precies de vinger op zere plek. Alleen al het doorzien van dit proces en de zelfkennis die daardoor ontstaat is enorm behulpzaam, in een monogame relatie maar al helemaal in de nog complexere situaties die polyamorie kan veroorzaken. In deel 2 verliest Geurtz me een beetje. Ik heb veel sympathie met meditatie maar heb persoonlijk moeite om daar zo veel van te verwachten als Geurtz doet.

Al met al een enorme aanrader, al was het alleen maar voor deel 1.

Update: Hier kun je een samenvatting downloaden van Miriam Sleijster, die ze met toestemming van Jan Geurtz met ons deelt.

Filed Under: boeken  Tagged: liefde, nederlandstalig, spiritualiteit

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »

Copyright © 2023 · Dynamik-Gen on Genesis Framework · WordPress · Log in